Весь прошлый месяц мы учились смотреть на анализы глазами превентивного медика: не просто находить показатели, выходящие за пределы нормы, а понимать, что происходит в организме, и разбираться в разнице между лабораторными референсами и оптимальными значениями.
Теперь пришло время сделать следующий шаг!
В этом месяце мы будем учиться подбирать нутрицевтическую поддержку на основании результатов анализов.
Разберёмся, какие витамины, минералы и другие нутрицевтики могут быть необходимы в той или иной ситуации, на какие показатели ориентироваться и как понимать, в какой поддержке действительно нуждается организм.
Наша цель — научиться не просто видеть отклонения в анализах, а понимать, что с ними делать.
Чтобы выбор добавок был не случайным, не по совету блогера и не по принципу «всем полезно», а осознанным и обоснованным.
Продолжаем учиться понимать свой организм и заботиться о здоровье с позиции превентивной медицины!